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                春季当然少不了四果汤,汤里都有哪四果?

                在春天的时 候天气比较明媚,人们的心情也比 较好,所以很多人都会选择外出游玩,而摘草莓摘樱桃这样的活动也备受欢迎。由于春或許我現在還是個被控制天的时候水果种类比较丰富,所以大家在食物选择方面也会更加丰富一些,如果去大家想要在饮食方面换一个口味的话,可以尝试一下制作四果汤,酸酸甜甜的肯定开胃又解渴。那么四果汤都包括↘哪四果呢?接下来我们就一起来看一〇看这种好喝的水果身上猛然冒起了一陣陣黑霧汤。四果汤是一种闽南▼的传统甜品,尤其是在春夏季节在路边非常常见。

                一,空心莲子。

                经常吃莲子的人肯定都知道,莲我才是最恐怖子如果处理不好的话,在吃的时候就会有一股比较苦涩的味道,甚至会导致煮出来的四果汤也会因此而受到牵连,但是如果把里面的芯给去掉的▂话,空心莲子就不会对我们产生困扰了,甚至吃起来会有甘甜香冽的感觉。空心莲子在清热降火方那就是通往弱水之源面有很好的功效,尤其是老》年人,本身血根本就追不上了压就比较高,多吃这√种食物有利于调理血压。

                二,银耳。

                银耳在很多甜品里面都会出那自然是有我现,银耳本身是一种真菌类的ζ食物,所以多吃的话有利于增强我们的抵抗能力。并且它还有一点独特之处就是具有比较强的粘稠〖性,所以在煮四果汤的时候加入一些银耳,就可以让汤汁变得粘稠一些,喝起来也会更有心中卻是更加驚駭丝滑的感觉。它还可以帮 助我们通便,维持我们正常的排泄状态。

                三,仙草冻。

                大家经常听说仙草这一种食物,但是可『能并不知道它是怎样制作而成的,其实它是使用一种植物叫做凉草,然】后取它的根茎,熬煮以后所形成的一种凝胶型一個人啊的物质。仙草冻在解暑方面有很大№的帮助,真正好的仙草冻的颜色是在這時候棕黄色的,吃起来凉凉︻滑滑的,并且也还有沒有我比较多的维生素。很多人都用↑仙草冻来治疗风热的牙疼,另外它也可以帮助控制糖尿病的问题。

                四,薏米。

                想要美白的话,那么自然是要了解薏米的功效的】,薏米在各种杂粮里面是出了名的可以抑制氧化↓,帮助美白,所以每天喝一杯薏仁水可 那這么看來以让我们脸上的色斑以及黑色素淡化掉,让我们看起来更加容光焕发。而薏米煮熟了以后作为甜点和四果汤搭配起来,也有非常奇特的口感,吃起来◥软软糯糯的,而且又有真材实料的香①气。

                闽南的四果汤可以再加入一些绿豆蜂蜜等来调味,是我们清热下□ 火,舒缓烦躁心情的真一旁材实料的甜品。

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